центральная страница
Союз Темных Практиков

 





Сейчас 50 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Медитация на сахасрару.



Приветствую) Вот, очередная попытка составить текстовую медитацию) Огромная благодарность за помощь в проверке мм эффективности текста Lestа и Stranger, так же Autocardio (он не является жителем нашего форума, это мой знакомый).

И так, изначально я хотела составить на Манипуру, но как то не срослось, поэтому вышел текст больше на Сахасрару)

Вот сам текст:

Я сосуд знаний
Наполняю ими себя
Изучаю все тайны мирозданья
Их в себе храня.

Мой опыт растёт
Сила моя -крепнет
Волю мою никто не согнёт
Враги мои - блекнут.

Любое ученье подвластно мне
В силах разгрызть знаний гранит
Всякое мудрое слово храню я в себе
Всякий мудрый совет

Я росту
свой сосуд наполняя
Я учусь
всё вокруг познавая.

Начну с себя. Пробовала читать в разное время. Первая попытка это перед сном. Эффект меня не порадовал, так как спать те ночи нормлаьно не удалось, всякие мысли лезли в голову, отключить ВД не удавалось, дабы их успокоить) Плюс головная боль.
Утром. В основном стоя, у окна, чтоб солнечный свет падал на меня. Руки в стороны, голова запрокинута, глаза закрыты. Во время чтения лёгкое покачивание в стороны, ощущалось как проходила усталость. Лёгкость в теле, сонливость проходила. В течении дня хорошее настроение и бодрость. Умственная и физическая работа выполнялась легче.
Утром, сидя в позе лотоса, руки на коленях. Рабочим голосом. Вибрация по всему телу, особенно ощущалась в районе груди и живота. Так же лёгкое покачивание в стороны. Ощущение будто паришь в воздухе над телом, невесомость.
На работе. Пробовала после нервотрёпа, просто сидя на стуле) Подействовало как успокоительное, плюс поднялось настроение и появилось желание дальше продолжить работу))

После прочтения так же появлялось желание над чем то поработать, подумать, что то почитать - получить новые знания.

Lest (в принципе ощущения совпали с моими)
Хорошо бодрит утром, легче приняться за умственную работу.
Если читаю перед сном, эффект лично для меня не очень позитивный, получается безсонница из за того что мозг начинает так сказать сам по себе думать. но читается и запоминается на удивление хорошо, легко написано текст, для меня это огромный плюс.

Stranger
Ощущение свежести и теплоты, а после работы какое то время - прохлады. Центры на ладонях активизируются, голова просветляется и проясняется.
Ощущение наполнения, наполненности, будто внутри что прорастает.
При постижении тайн - ощущение будто внутри меня маленькая вселенная.
Ощущение, что увеличиваюсь в размере, становлюсь прочным и сокрушительным.
Ощущение могущества (не в плане силы, а в плане - многое могу, многое открыто передо мной).
Ощущения общие будто становлюсь аморфным, не имея плотной формы, и расту и огромное кол-во связей\процессов\тп. то есть "открываются глаза"
После: бодрость, легкость, активность, в основном направленная на изучение, чтение, анализ, размышления и тд. а так же на практические эксперименты (в плане "на практике", а не только Практика)). Есть желание осваивать новые навыки интересные, придумывать что-то, улучшать. Если смотришь на что-то (объект, ситуацию) сразу цепляешься за разные аспекты и характеристики, и видишь сразу варианты улучшения\развития. соображалка активнее работает. Всё вокруг становится интереснее, желание изучать.
Ощущение неуловимости, легкости, будто тут ты есть - кто то захочет поймать\принудить\зацепить - а вот тебя и нету)
настроение улучшается, добавляется оптимизма)

Autocardio
Медитация не слабая очень энергонасыщенная.Итак первые 2 дня у меня появился внутри энергетический шар,так сказать саркофаг энергии,и у меня идёт набор энергии через руки и ноги,я постоянно в потоке энергии и все дела я делал на этой энергии, типа на генераторе,не обязательно читать утром или перед сном,я это делал в трамвае,читал внутри себя.
Остальные ощущения совпали с вышеописанными.

Итоги: повышает работоспособность как в физическом плане, так и в умственном. Поднимает настроение, действует как успокоительное. снимает усталость, придаёт бодрость. Порыв к новым знаниям.

 

[/dostup]

 

Поделиться ВКонтакте Поделиться в ВК


 
© 2003-2020 Союз темных практиков  ODA     kutha.ru ODA